こんなあなたにおススメです
高カカオチョコレートの効果を教えて！
肝機能ALT値が上昇してきてる・・・
どうも！高カカオチョコレートを365日食べ続けているぺろおじさんです。
きっかけは健康診断の結果で「ALT値が急上昇」したことに始まり、「正常値」に戻ったのに関わらず、なんとなく食べ続けていたんです。
結婚後、よめさんから「高くね」と言われ！
見直しの対象に！
慌てて「よめ」を説得する為に、ハイカカオチョコレートの「効能」を調査！
せっかくなので「記事」にしちゃいました！
という事で！本記事では「高カカオチョコレート」の効能を簡潔に紹介します！
必死の抵抗か！！
目次
高カカオチョコレートとは？
通常のチョコレートよりカカオが多いチョコレートです。
その分、味が濃く、苦いのが特徴です。
甘くなくてこゆい～美味しくない～
その分健康にいいんです
普通のチョコとの違いはカカオの配分量
- 通常のチョコレートはカカオが約30％～40％
- 高カカオチョコレートは70％以上
カカオが２倍も入ってるんだよ～！
高カカオチョコレートの種類とおすすめの割合
ハイカカオチョコレートは「70％→80％→90％→100％」と種類があるんです。
食べてみた感じはこんなかんじ！
70％は普通に美味しいです！
80％は美味しくない！
90％はまずい！
100％は食べられない！
普通のチョコレートが好きな人だと、70％でもあまり美味しくないんですよね。
食べてるとなれるよ～
70％で慣れてきたら、80％に挑戦してみるのも面白いかもしれません。ただ、70％のチョコレートで、私は肝機能の異常が正常に戻ったので、健康を考えて食べるなら70％で十分だと思います。
私は、肝臓の以上が70％で治りましたよ！
高カカオチョコレートの効果を調査してみました！
アジア人に高カカオチョコレートを食べさせた結果
以下のような効果がでたようです！
血圧低下、HDL（善玉）コレステロール値上昇などの効果に
meiji
加え、BDNF（脳由来神経栄養因子）の上昇や、炎症指標と酸化ストレス指標の低下を新たに確認しました。
正直よくわからないよ
わからなかったので「要約」してみました。
効果１ 血圧の低下
効果2 心の健康に効果あり
効果3 肝臓のコレステロール値を正常にする
効果4 血管のつまりを防ぐ
効果5 血管が細くなるのを抑制する
ぺろおじようやく
- 高血圧な人
- 肥満気味の人
- うつ病っぽい人
まとめると、鬱っぽいデブは食べるべき！ってことだね
口が悪い！けど、効果ばつぐんでしょうね！
高カカオチョコレートは低GI食品。GI値とは食後の血中のブドウ糖濃度の上がりやすさを示す値です。GI値が低いほど糖質の吸収がおだやかであると言われています。
meiji
空腹時に食べると【デブ】になりにくいって事ですね
おやつにいいね！
食べ過ぎは脂質が多いのでNGです
食べ過ぎはいかんいかん
高カカオチョコレートと感脂肪ALT値の関係【経験談】
経験談なのですが、高カカオチョコレートを1年継続して食べた事で、私自身の肝機能ALT値が、【ALT値41】から【ALT値17】に低下しました。
体験談が気になる方は「【実録】肝機能ALT値が上昇！チョコレートを食べ続けた結果→元の数値に戻りました 」をご覧ください。
ハイカカオチョコレートの「肝臓のコレステロール値を正常化させる」という効能がきいたみたい！
正常値に戻ってよかったよね
ハイカカオチョコレートは、高血圧気味である、肥満である、うつ病っぽい
そんな症状がある人におすすめです！
そして、購入する際は、70％から購入がおすすめ、継続して食べれば肝臓の以上も治ります！
100％に挑むと「敗北は確定的に明らか」なので気を付けて！
100％は漢方薬よりまずいからー
70％のほうが安くておいしいので、おすすめですよ！
高カカオチョコレートが購入したくなった方は「【絶品コスパ高】高カカオチョコレート３選！！【AMER72、VANHOUTEN、VALRHONAで決まり！】」をご覧ください。
【絶品コスパ高】高カカオチョコレート３選『AMER・バンホーテン・ヴァローナ』
ALT値が高くて気になる方は「【実録】肝機能ALT値が上昇！チョコレートを食べ続けた結果→元の数値に戻りました」をご覧ください。私の体験談をまとめています。
【実録】肝機能ALT値が上昇！チョコレートを食べ続けた結果→元の数値に戻りました
