どうも！高カカオチョコレート歴5年目突入。ぺろおじさんです。
健康診断で肝機能に異常が出てから、ハイカカオに手を出し
ハイカカオすごいですよね
以降ずっと食べ続けておりますが、中にはまずいものも沢山
長く続けるのがとても大事なので「味」は勿論「コスパ」もとても大事です。
本記事ではハイカカオヘビーユーザーの私が、「コスパ」「味」共におすすめの高カカオチョコレートを紹介させて頂きます。
食べやすいハイカカオをご紹介します
カカオ75%～いきなりまずくなるから注意が必要だよ
こんなあなたにおススメです
美味しくて高コスパな高カカオチョコレート探してます
肝機能ALT値が上昇してきてる・・・
目次
ハイカカオなので「カカオ70％」以降でチョイスしています。
また１ｋｇ以下の購入はコスパが悪いので選択肢から除外です。
高カカオチョコレートは１ｋｇ買いが絶対オススメです！
毎日3粒、3カ月ぐらい持つよね
高カカオチョコレートを選ぶ際の注意点
オススメを紹介する前に伝えたい情報です。
チョコレートの中身は、「カカオマス」（ポリフェノールや健康に良い物が沢山）と「カカオバター」（脂肪、ビタミン、抗酸化作用）そして「砂糖」です。
- 「健康」が目的ならカカオマスの割合が多いチョコが良く
- 「味」も気にしたい人はカカオバターもほどほどに含んでるチョコが良いんです
知ってました？
同じハイカカオチョコレート70％でも、商品によって以下のようにカカオマスとカカオバターの配合が異なるので要注意です。
- カカオマス60％、カカオバター10％
- カカオマス30％、カカオバター40％
健康の為に食べるんだから、買うならAだよね
長く続けるなら、カカオバターもそれなりに含まれているBの方が美味しく良いのでチェックしてみるのも面白いのでオススメです。
おすすめハイカカオ①【パイオニア企画 AMER72 クーベルチュール72％】
AMER72は【カカオマスとカカオバターの成分表示がされている】良心的な、高カカオチョコレート。
配合は「全体の65％がカカオマスであり、7％がカカオバター」です。
カカオマスが65％と非常に高いので健康に良い一品、ただしカカオバターが少ないので少々ボソボソしていて美味しくないかもしれません。
チョコレートならではのなめらかさは無いけど、72％なので普通に美味しく食べられますよ
72％ってのが丁度良いバランスなのかもね
カカオマスが多く健康に良い！コスパも良！味も良！いう事なしの◎高カカオチョコレートです。
１ｋｇを購入しておけば一日3粒程度で、2カ月は持つコスパの良さも魅力的！
値段は送料込みで3000円/1袋ほどですが、二袋セットで購入すると送料が無料になるケースも多くネットのセールを使うと2500円/1袋を下回ってきます。
コスパ○、健康◎、味△
普通のチョコと比べると美味しくはないのがデメリットですかね
慣れると普通に美味しいのでついつい食べ過ぎちゃうので結構危険な範囲だよね
おすすめハイカカオ②【VANHOUTEN ( バンホーテン ) NEW エキストラダークチョコレート カカオ70％ 1kg
オススメ２位は、ココアで有名なバンホーテンの高カカオチョコレートです。
AMER72と比べ、口当たりはなめらか、普通のチョコレートにより近い感じなので、高カカオチョコレート初心者にはバンホーテンがオススメです。
ただし、カカオマスとカカオバターの配合表示が無いので、健康重視な人は注意が必要
もしかしたらカカオバターの配分量が多いのかもしれませんね。
カカオマスの量がきになるよね～
美味しいから初心者向けなのかな
おすすめ高カカオ③【VALRHONA ヴァローナ フェーブ グアナラ 1kg】カカオ70％
おすすめ3位は【VALRHONA ヴァローナ フェーブ グアナラ 1kg】です。
ご褒美高ハイカカオチョコレートと言えば、ヴァローナ
ヴァローナは美味しいのですがお高い…
1袋4500円程と、他のおすすめより1500円も高いのでなかなかリピートができません。
美味しいので規定量より食べてしまうのも危険で、普段高カカオチョコレート食べない、ミルクチョコレート派の嫁もヴァローナは食べてしまうので、、我が家では減りが早いので購入はほとんどしなくなりました。
お高いだけあり、口に入れた時のカカオの香りが全然違います。
まずは、AMERかバンホーテンを購入し、ハマったらヴァローナがおすすめ、食べ比べてみると良さがわかるので2回目以降に購入がオススメですよ。
ヴァローナはうまうまです
コスパは悪いのがね～庶民にはつらい～
| AMER72 | バンホーテン | ヴァローナ | |
| 味 | ★ | ★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★ |
| 健康 | ★★★★★ | ★ | ★ |
カカオマスの成分表示が無い、バンホーテンとヴァローナは★1にしました。
味は断トツでヴァローナなので★５、比較するとAMER72★1
健康第一なら迷わずAMER72、味ならヴァローナがオススメです！
コンビニで買える定番のハイカカオと比べてもAMERは同等の美味しさはありますけど、バンホーテンとヴァローナと比較すると少々辛いですね
チョコ好きには物足りないかもしれないけど、普段あまり食べない人はAMERで十分だよ
正直AMER以外どこも、カカオマスとカカオバターの配合表示が見当たらず。その為、表示のある【AMER72】が健康重視なら選択肢が無いんです。
かれこれ5年食べ続けていますが、異常が出たALT値もそれ以降「正常値」です！ハイカカオ様様！
ぜひおためしください！
お試しあれ！
まずは食べ比べを楽しも～‼
【ALT値の変動】もまとめていますので、興味がある方は「【実録】肝機能ALT値が上昇！チョコレートを食べ続けた結果→元の数値に戻りました」をご覧ください。
【実録】肝機能ALT値が上昇！チョコレートを食べ続けた結果→元の数値に戻りました
